В беглой речи слова не звучат по отдельности: они сливаются, служебные слова сжимаются, часть звуков выпадает. Поэтому фразу, которую вы легко прочитаете, на слух можно не узнать. Русскоязычные обычно произносят каждое слово полностью и чётко, а носители в безударном положении говорят to, for, can в слабой форме — с неясным гласным /ə/. An apple звучит как одно слово: n переходит к следующему гласному.
Начните со статьи «Сокращения и слабые формы»: как звучат I'm, can't, wanna и почему to, for, and, of в потоке речи почти не слышны. Затем переходите к связыванию звуков: согласная + гласная, linking r, ассимиляция и выпадение звуков. Как сокращения пишутся и когда они уместны в тексте — в статье «Сокращения в английском: полная и краткая форма».